Beneficios Mentales

En Serconsciente.life, entendemos la mente desde una perspectiva neurocientífica, que la define como la experiencia resultante de las conexiones neuronales que se producen en nuestro cerebro a través de neurotransmisores y otras sustancias químicas. Bajo este enfoque, nuestra mente es, en esencia, nuestro cerebro en acción.

Si consideramos nuestra mente como la manifestación del cerebro en funcionamiento, entonces nuestros pensamientos actúan como intermediarios entre nosotros y nuestro cerebro.

El cerebro es la herramienta más espectacular, mágica y milagrosa que la naturaleza ha creado en los últimos quince mil millones de años. Sin embargo, como cualquier herramienta, podemos usarlo de manera constructiva o destructiva. Todo se reduce a neurotransmisores, péptidos y hormonas, que desde nuestra experiencia física se transforman en pensamientos y emociones, los cuales están anclados en el marco de la dimensión espacio-temporal: pasado, presente, futuro; aquí y allá. Estos procesos definen nuestros pensamientos, palabras y acciones, que son las tres poderosas formas en que influimos en el entorno que nos rodea y construimos nuestra realidad.

Si utilizamos nuestro cerebro de manera adecuada, nuestra realidad será satisfactoria y coherente con nuestros deseos. En cambio, si lo usamos incorrectamente, crearemos una realidad desagradable y peligrosa que no nos gustará.

Es lógico definir que si logramos que nuestros pensamientos sean bonitos y positivos, entonces construiremos una realidad bonita y positiva. La pregunta entonces es: ¿en dónde está el problema? ¿por qué la realidad que construimos no tiene esta calidad?

La respuesta es: “El miedo”, específicamente el miedo psicológico. Utilizamos el poderío de nuestra imaginación para dedicarle mucho tiempo aquellas posibilidades de la vida que nos aterran, sin saber que con ello estamos activando nuestro sistema de estrés e iniciando una cascada de consecuencias que limitan drásticamente el potencial de nuestro cerebro y nuestra capacidad de utilizar nuestros pensamientos para construir una realidad que nos satisfaga plenamente.

En serconsciente.life utilizamos el Kundalini yoga como una herramienta para influir positivamente en la química de nuestro cerebro. Utilizamos las posturas la respiración, la concentración, la meditación y los cantos para apagar el sistema de estrés, retirar la química hormonal y los bloqueos que desgastan el sistema físico y que nos impide utilizar nuestro cerebro en todo su potencial. Es claro que recuperarse de los efectos de años de estrés crónico, no es algo que sucede de un día para el otro, pero la promesa del Kundalini yoga es que una vez instaurados en la práctica la consecuencia directa que buscamos, cultivamos y atesoramos; es recuperar completamente el potencial de nuestro cerebro y colocarlo a nuestra disposición.

Vale la pena aclarar que aprender a utilizar ese potencial es otro tema.

También es clave aclarar que la práctica del Kundalini yoga nos ayuda y nos permite limpiar los devastadores efectos que el estrés produce en nuestro organismo.

Pero aprender a no ensuciar, también es otro tema...

Estos efectos pueden variar según la intensidad y la duración de la práctica, así como la salud mental y emocional de cada individuo. Además, existen múltiples beneficios físicos, emocionales y mentales, que no están incluidos en esta lista.

Aunque hemos hecho una lista bastante amplia de los increíbles efectos secundarios que la práctica del Kundalini yoga trae a tu vida. En realidad simplemente podemos resumirlo en experimentar la posibilidad de estar mejor que en últimas es lo que te trae a echarle un vistazo a este tema, en esta página

El primer impacto de la práctica del Kundalini yoga en tu vida, lo sentirás fuerte. Sentirás gran bienestar.

En la medida en que profundices es tu práctica que le dediques más tiempo, los efectos del Kundalini yoga te llevarán a tener una vida grata, llena de tranquilidad y claridad mental. Pero la gran promesa del kundalini yoga es tu desarrollo personal…

Practicamos kundalini yoga para despertar la consciencia

Para darnos cuenta de cómo funciona la vida en nosotros y desde allí

Alcanzar la autoridad total en nuestra vida.

“La soberanía”

¡Convertirnos en una persona Real!