Beneficios Mentales

En serconsciente.life, Entendemos la mente bajo la visión neurocientífica, la cual define la mente cómo la experiencia que tenemos cuando en nuestro cerebro se dan conexiones neuronales a través de neuro químicos. Bajo este parámetro nuestra mente es nuestro cerebro en acción.

Si entendemos nuestra mente cómo nuestro cerebro en acción, son entonces nuestros pensamientos los que se constituyen como intermediarios entre nosotros y nuestro cerebro.

Nuestro cerebro es la herramienta más espectacular mágica y milagrosa construida por la naturaleza en quince mil millones de años. Pero, como toda herramienta podemos utilizar nuestro cerebro para bien o para mal. Todo se traduce a neuro químicos, péptidos y hormonas, que desde nuestra experiencia física se convierten en pensamientos y emociones, los cuales instaurados en el marco de referencia de la dimensión espacio-tiempo; pasado, presente, futuro, aquí, allá. Definen nuestros pensamientos, palabras y actos, los cuales son las tres poderosas formas que tenemos de influir en el medio ambiente que nos rodea y construir la realidad. Si utilizamos la herramienta de nuestro cerebro bien, nuestra realidad nos gusta, la habremos construido conforme a nuestros deseos. Caso contrario, si utilizamos nuestro cerebro mal construiremos una realidad desagradable, peligrosa que no nos gustara.

Es lógico definir que si logramos que nuestros pensamientos sean bonitos y positivos, entonces construiremos una realidad bonita y positiva. La pregunta entonces es: ¿en dónde está el problema?, ¿por qué la realidad que construimos no tiene esta calidad?. La respuesta es: “El miedo”, específicamente el miedo psicológico, utilizamos el poderío de nuestra imaginación para dedicarle mucho tiempo aquellas posibilidades de la vida que nos aterran. Sin saber que con ello estamos activando nuestro sistema de estrés e iniciando una cascada de consecuencias que limitan drásticamente el potencial de nuestro cerebro y nuestra capacidad de utilizar nuestros pensamientos para construir una realidad que nos satisfaga plenamente.

En serconsciente.life utilizamos el Kundalini yoga como una herramienta para influir positivamente en la química de nuestro cerebro. Utilizamos las posturas la respiración, la concentración, la meditación y los cantos para apagar el sistema de estrés, retirar la química hormonal y los bloqueos que desgastan el sistema físico y que nos impide utilizar nuestro cerebro en todo su potencial. Es claro que recuperarse de los efectos de años de estrés crónico, no es algo que suceda de un día para el otro, pero la promesa del Kundalini yoga es que una vez instaurados en la práctica la consecuencia directa que buscamos, cultivamos y atesoramos; es recuperar completamente el potencial de nuestro cerebro y colocarlo a nuestra disposición.

Vale la pena aclarar qué aprender a utilizar ese potencial es otro tema.

También es clave aclarar que la práctica del Kundalini yoga nos ayuda y nos permite limpiar los devastadores efectos que el estrés produce en nuestro organismo,

pero aprender a no ensuciar, también es otro tema.

Estos efectos pueden variar según la intensidad y la duración de la práctica, así como la salud mental y emocional de cada individuo. Además, existen múltiples beneficios físicos, emocionales y mentales, que no están incluidos en esta lista.

Aunque hemos hecho una lista bastante amplia de los increíbles efectos secundarios que la práctica del Kundalini yoga trae a tu vida. En realidad simplemente podemos resumirlo en experimentar la posibilidad de estar mejor que en últimas es lo que te trae a echarle un vistazo a este tema, en esta página

El primer impacto de la práctica del Kundalini yoga en tu vida, lo sentirás fuerte. Sentirás gran bienestar.

En la medida en que profundices es tu práctica que le dediques más tiempo, los efectos del Kundalini yoga te llevarán a tener una vida grata, llena de tranquilidad y claridad mental. Pero la gran promesa del kundalini yoga es tu desarrollo personal…

Practicamos kundalini yoga para despertar la consciencia

Para darnos cuenta de cómo funciona la vida en nosotros y desde allí

alcanzar la autoridad total en nuestra vida.

“La soberanía”

¡Convertirnos en una persona Real!